地球にやさしい暮らしにチャレンジすると、 楽しいことや面白いことがいっぱい！
■ ウォーキング ■ ランニング ■ 活性水
■ 血液サラサラ健康法 ■ ミミズコンポスト ■ 竹炭の活用
サラサラの血液が、血管をめぐり、身体の各部分に必要な酸素や栄養を届けることで、私達は健康な日常生活を保つことが出来ます。ここではサラサラの血液になるための６つの健康法を紹介します。
■血液サラサラ健康法 １ …………【これを食べよう編】 ■血液サラサラ健康法 ２ …………【この食品を減らそう編】 ■血液サラサラ健康法 ３ …………【食事の注意編】 ■血液サラサラ健康法 ４ …………【食事以外の注意編】 ■血液サラサラ健康法 ５ …………【砂糖はこんなに恐い編】 ■血液サラサラ健康法 ６ …………【運動療法編】
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